دسته‌بندی کاپ قاعدگی
کاپ قاعدگی چیست؟
یک کاپ کوچک و انعطاف پذیر است که در دوران پریود می‌توانید آن را در واژن خود قرار دهید. کاپ به جای جذب جریان پریود شما، مانند تامپون یا پد، جریان خون را در داخل خود جمع می‌کند. پس از 8 تا 12 ساعت، باید کاپ را بردارید و آن را برای استفاده مجدد بشویید.
کاپ‌های قاعدگی از مواد انعطاف پذیر مانند لاستیک یا سیلیکون ساخته شده‌اند و شبیه یک کاسه کوچک با ساقه کوچک در انتهای آن هستند. کاپ‌های قاعدگی در اندازه‌های مختلف ساخته می‌شوند:
کوچک: برای افرادی که جریان خون سبک تا متوسط دارند، زیر 30 سال هستند یا بچه دار نشده‌اند.
بزرگ: برای افرادی که جریان خون سنگین دارند، بالای 30 سال دارند یا بچه دار شده‌اند.
برخی از شرکت‌ها همچنین یک اندازه «نوجوان» را ارائه می‌دهند که کوچک‌تر از اندازه کوچک و یا بسیار بزرگ است.
آنها همچنین به اشکال مختلف دارند:
V شکل: کاپ بلندتر از پهن است. از لبه به تدریج باریک می شود که محبوب ترین طرح است.
شکل زنگی: کاپ گردتر از شکل V است و از لبه بیرون می‌زند.
گرد: پهنای کاپ عریض تر از طولش است و پهن ترین نقطه ظرف در زیر لبه قرار دارد.
نامتقارن: کاپ دارای یک لبه اریب برای قرار گرفتن در یک چرخش و زاویه مشخص در زیر دهانه رحم است.
نحوه استفاده از کاپ قاعدگی
دستورالعمل‌های همراه کاپ را بخوانید. اگر آن را از بسته بندی بیرون می‌آورید، قبل از استفاده برای اولین بار آن را با آب و صابون بشویید و خشک کنید.
دست‌های خود را به خوبی با آب و صابون بشویید.
یک لایه نازک از یک روان کننده مبتنی بر آب را روی لبه کاپ بمالید یا فقط آن را خیس کنید. این کار قرار دادن آن را آسان‌تر می‌کند.
کاپ قاعدگی را محکم با لبه بالا از وسط تا کنید و آن را داخل واژن قرار دهید، درست مانند تامپون بدون اپلیکاتور. (یا یک گوشه کاپ را خم کنید تا یک مثلث یا شکل عدد 7 ایجاد شود، که نقطه ورودی باریک‌تری ایجاد می‌کند.) کاپ تا شده را به سمت استخوان دنبالچه خود با زاویه تقریباً 45 درجه به داخل بلغزانید.
پس از داخل شدن، کاپ شما باز می شود و روی دیواره‌های واژن قرار می‌گیرد. سپس خون به سادگی داخل کاپ می‌چکد.
اگر کاپ باز نشد یا احساس ناراحتی کردید، سعی کنید آن را کمی بچرخانید.
اگر درست استفاده شود، نباید آن را احساس نمی‌کنید.
نحوه برداشتن کاپ قاعدگی
دست‌های خود را با آب و صابون تمیز بشویید.
در یک موقعیت راحت بنشینید (یا چمباتمه بزنید).
انگشت اشاره و شست خود را وارد واژن کرده و محل ساقه کاپ را پیدا کنید. درست بالای آن، پایه کاپ را احساس خواهید کرد. به آرامی آن را فشار دهید تا مهر و موم آن شکسته شود و آن را بردارید. اگر بیرون نمی‌آید، از عضلات کف لگن خود برای فشار دادن کاپ به سمت پایین استفاده کنید.
کاپ را صاف نگه دارید و محتویات آن را داخل توالت خالی کنید.
آن را با آب و صابون بشویید ( مگر اینکه کاپ یکبار مصرف باشد). در پایان دوره خود، کاپ خود را در آب جوش استریل و سپس خشک کنید.
فواید کاپ قاعدگی
آنها سازگار با محیط زیست و بودجه شما هستند. یک کاپ قابل استفاده مجدد میتواند تا 10 سال عمر کند. این به معنای پول کمتر در طول زمان و ضایعات عفونی کمتر در محل‌های دفن زباله است.
می توانید آنها را به مدت 12 ساعت نگه دارید. تامپون ها باید هر 4 تا 8 ساعت بسته به جریان شما تعویض شوند. اما کاپ‌ها می‌توانند مدت بیشتری استفاده شوند، بنابراین برای محافظت در طول شب خوب هستند.
یک کاپ قاعدگی می تواند 1 اونس مایع را در خود جای دهد، تقریباً دو برابر مقدار یک تامپون یا پد فوق جاذب.